MAM’s bewuste voedingsaanbod

Waarom een voedingsbeleid?

MAM’s vindt het belangrijk om kinderen gezonde voeding aan te bieden en dat zij gezond (leren) eten. MAM’s voedingsbeleid is gebaseerd op adviezen van het Voedingscentrum. Met gezond eten is variatie en regelmaat erg belangrijk, daarom hebben wij een voedingsschema om op gezette tijden te eten en goed te kunnen variëren. Jong geleerd is oud gedaan, en dat geldt zeker ook voor een gezonde leefstijl. Voor onze MAM’s specialisten bestaat een groot deel van hun baan uit het aanleren van gezonde gewoontes, zo ook voeding.

Visie en uitgangspunten

Het Voedingscentrum is er duidelijk over: kinderen in Nederland worden te dik. Overgewicht heeft veel gevolgen voor de gezondheid. Vaak zie je dat zwaarlijvige kinderen ook op latere leeftijd last van overgewicht houden. Daarom is het belangrijk om kinderen al jong gezonde voedingsgewoonten aan te leren. MAM’s voedingsbeleid is voornamelijk bedoeld om een nieuw bewustzijn te ontwikkelen ten aanzien van gezonde voeding. Buiten de ouders, ziet MAM’s het als haar taak kinderen gezonde eetgewoonten aan te leren. Binnen MAM’s krijgen kinderen eetpatronen aangeleerd en maken ze kennis met andere producten dan thuis. Uit onderzoek blijkt: zien eten doet eten. Kinderen die thuis nooit tomaat willen proeven, eten dit binnen MAM’s soms wel. Dit omdat ze zien dat andere kinderen het wel lusten, of omdat het gewoon een andere omgeving is. Binnen MAM’s maken wij graag van deze manier van imiteren gebruik en werken daarmee aan een basis voor goede eetgewoonten.

De meningen over gezonde voeding zijn continu aan verandering onderhevig. Er wordt steeds nieuw onderzoek gedaan en eerder gemaakte conclusies worden vaak herzien. MAM’s probeert deze wijzigingen in kaart te brengen en haar beleid zo nodig tussentijds bij te stellen.

De schijf van vijf

De schijf van vijf

 

Binnen MAM’s spreken van een gezond eetpatroon als de voeding specifiek is afgestemd op de voedingsbehoeften van het jonge kind. Alleen dan krijgt het alle voedingsstoffen binnen die nodig zijn voor een goede groei en ontwikkeling.

Uit onderzoek blijkt dat het eetpatroon van veel dreumesen en peuters, ondanks de beste bedoelingen, niet voldoet aan de richtlijnen. Volwaardige voeding is essentieel voor een voorspoedige lichamelijke en geestelijke groei en voor een gezond gewicht en immuunsysteem.

Belangrijk binnen MAM’s

Samen eten:

  • doen we met regelmaat
  • is een moment van rust op de dag
  • doen we aan tafel
  • doen we in een goede sfeer
  • duurt niet te lang (maximaal 30 minuten)
  • is een sociale activiteit

De kinderen:

  • beginnen vanaf ongeveer 1,5 jaar (wanneer zij hier aan toe zijn) met het leren smeren van hun eigen brood. Dit past in het pedagogisch beleid waarin zelfredzaamheid van kinderen belangrijk is (het competente kind).
  • kiezen (uit een beperkte keuze) hun eigen broodbeleg waarbij zij gestimuleerd worden te variëren en dingen te proeven
  • krijgen eten en drinken naast elkaar aangeboden
  • eten en drinken de aanbevolen hoeveelheid volgens richtlijnen voedingscentrum, wel rekening houdend met hun eigen behoefte

Het eten:

  • is afgestemd op de leeftijd van de kinderen
  • ziet er aantrekkelijk uit
  • is gevarieerd en vers
  • eten wij het liefst zo puur mogelijk

De MAM’s specialist:

  • Eet mee en hetzelfde als de kinderen en geeft het goede voorbeeld in gezonde eetgewoonten.

 

Mam's Kinderopvang © 2018 | Disclaimer | Contact